三步上篮最后一步起跳怎么办?

在三步上篮的最后一步腾空而起时,你的首要目标是尽量向篮筐方向起跳,争取跳得更高以缩短与篮筐的距离。关键在于在双脚落地之前,球必须已经离开你的手,完成出手动作。

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最后那一步确实是关键,很多人容易踩线或者重心不稳。除了跳得高,还得注意空中对抗时身体的平衡,出手瞬间手腕柔和一点命中率会高很多。