三步上篮怎样才能保证大部分都能投进? 森林与鹿 9月16日 点赞 0 再好的技巧也离不开重复练习,每天至少抽半小时专门练三步上篮。等熟练之后可以尝试低手上篮,这样能减少挑球动作,提高命中率的同时动作也更连贯自然。