三步上篮为什么要同手同脚起步？

其实异手异脚确实是更通用的选择，特别是对于初学者或者在对抗激烈的情况下，异侧起跳能利用身体扭转获得更高的出手点和更好的平衡性，这也是NBA主流教学推荐的原因。不过楼主提到的“同手同脚”（也就是同侧起跳）在实战中也是有独特优势的。当球员已经突破到篮下，防守人贴身且空间极度压缩时，同侧起跳反而更快、更直接，因为不需要调整步伐去匹配异侧脚，能瞬间完成出手。很多内线球员或者速度型后卫在快攻或急停时，为了追求极致速度，往往会选择同侧起跳。所以不能一概而论说同手同脚不好，关键看场景和需求。异手异脚胜在稳定和高度，同手同脚胜在速度和突然性。