三步上篮如何判定是否走步?
出手的方式是灵活的,无论是双手投篮、单手低手挑篮、高手打板还是抛投,只要是在第2步落地前将球离手都算有效。如果在第2步落地之后或者在空中多走了一步才出手,那就属于走步违例了。
出手的方式是灵活的,无论是双手投篮、单手低手挑篮、高手打板还是抛投,只要是在第2步落地前将球离手都算有效。如果在第2步落地之后或者在空中多走了一步才出手,那就属于走步违例了。
总结得很到位。核心就在于“第2步落地前球必须离手”,很多初学者容易犯的错误就是在第二步落地后还犹豫一下才出手,或者在空中调整多走一步,这时候裁判的哨子就该响了。
其实核心就两点:第一步确立中枢脚,第二步必须出手。很多新手容易把第二步落地后再调整再投,这就走步了。一定要在第二步脚还没完全踩实或者刚踩实那瞬间就把球放出去,节奏感是关键。