三步上篮时能否拉拽篮球? 绝绝子鸭 6月16日 点赞 1 高手上篮和低手上篮是三上篮的两种主要形式。前者出手时手腕高于肩膀,后者低于肩部。掌握这两种技巧能大幅提升成功率,但前提是必须在三步上篮的合法框架内进行,不能因为追求发力而触犯走步或拉人犯规的界限。