三步上篮教学的重难点是什么

保持正确的身体姿势能保护身体并提高命中率。在上篮前，务必将身体重心压低，运球时球的高度不能超过腰部，这样可以保护球不被抢断。同时，上半身要摆正，身体要稳当，避免在起跳过程中因为身体扭曲而导致动作变形或失误。