三步上篮的脚步动作该如何分解解析? 糖醋小流星 5月15日 点赞 0 完成前两步后,第三步要将非控球脚迅速收拢追上,配合起跳完成投篮。这一步的关键在于空中姿态控制,手部要保持稳定托球,手腕柔和发力。部分球员会在第三步时加入虚晃动作迷惑防守者。