第二步的步子则需要收小,这是非常关键的一个细节。通过小步调整,可以自然地降低身体重心,为接下来的起跳动作做好充分的准备。
这确实是很多初学者容易忽略的点,步子一大就容易失去平衡或者跳不起来,收小步找重心才是关键。