三步上篮的第一步到底是左脚还是右脚？

在标准的右手上篮技术中，动作要领概括为“一大、二小、三跳”。其中“一大”即为第一步，是右脚跨出大步的同时接球；“二小”是左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；“三跳”则是双脚同时落地完成上篮动作。