三步上篮的动作分解是什么
爱跳舞的小王 整套低手篮动作要求连贯流畅且充分伸展，既美观又实用。练习时严禁缩手缩脚或表现出犹豫不决，这只会降低进攻的杀伤力和命中率。持球时注意自我保护，手臂不要伸得太靠前，防止被防守者抢断打手。
爱跳舞的小王 评论 (3)
低手篮最忌讳的就是犹豫，心里要笃定。另外提醒一下，运球最后一步起跳那一下，身体一定要充分展开，否则容易被盖。
确实，实战里很多人为了追求动作美观或者怕被盖，持球动作变形，结果反而容易被断。保护球和终结效率才是第一位的，犹豫瞬间就输了。
确实，很多新手打篮球最大的问题就是动作不舒展，明明有空间却缩着手投，这样不仅命中率低，还特别容易被干扰。持球保护这点太重要了，别像个愣头青一样直挺挺地把球送出去让人盖，手腕和手臂的配合要自然，动作连贯起来才好看也才实用。