三步上篮的012规则是什么? 小猫咪爱钓鱼 7月1日 点赞 2 关于第一步,如果是运球后跳起接球并单脚落地,那落地脚就是中枢脚;如果是接住传球时双脚跳起再单脚落地,落地脚同样成为中枢脚。这两种情况分别对应运球后和接传球后的三步上篮起始状态。