三步投篮老是走步怎么办
风中的WiFi信号 三步投篮老是走步，根本原因在于平时基本功练得不够扎实。很多人在刚开始接触篮球时，动作定型就出现了偏差，这种错误的肌肉记忆一旦形成，就会变成一种难以察觉的运动习惯，导致在实战中下意识走步。
风中的WiFi信号 评论 (2)
分析得挺到位，确实很多新手为了追求速度忽略了脚步细节。肌肉记忆一旦固化很难改，建议从原地三步上篮开始重新建立正确的动作定型，不要一开始就带球跑。
确实，很多野球场兄弟都这样，看着三步上篮挺潇洒，其实细节全是毛病。光靠实战练不出来，还得回炉重造，找教练或者对着视频慢动作拆解脚步，把轴心脚的概念刻进DNA里，不然打比赛全是违例，挺挫败的。