三步扣篮动作怎么描写? 安静读书 5月24日 点赞 0 第三步是强调基本功的重要性,三步上篮的基础其实是练好投篮,特别是篮下的近距离投篮。在投球的时候,手劲必须使用得均匀,最好能表现得轻柔一些,手腕的灵活性和柔和度直接决定了球的质量,这是整个动作的核心所在。