三八式投篮怎么调整才能变成标准投篮? 猫巷少女未眠 8月9日 点赞 0 三八式投篮也叫三八推,常见于篮球初学者和女生,动作要领是用双手握住球,食指和拇指形成两个垂直的八字形,五指自然张开,投篮时将球向前推出。