如何学会打篮球

投篮能力需要耐心打磨,不能急于求成,要先找到适合自己的出手姿势和发力方式,确保投出的球有直线轨迹,然后从近距离开始,逐渐增加距离提升命中率。

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说得太对了,现在很多人打球就喜欢一上来就模仿库里或者科比,结果动作变形还容易受伤。其实就像答主说的,先找自己的发力点,从篮下擦板开始练,等手感稳了再往外挪,这过程急不得,毕竟肌肉记忆骗不了人。

确实,很多新手一上来就模仿库里或者科比的远投,结果动作变形还容易受伤。还是得老老实实从篮下近距离练起,把基础动作定型了再慢慢往外扩,这过程挺枯燥但很有效。