如何做到学习和篮球两不误？

学生阶段确实需要以学业为主，但长时间高强度学习反而会降低效率。我有个同学每次数学刷题两小时后必定去球场打半小时球，回来后做物理题反而思路更清晰。运动时分泌的多巴胺能缓解焦虑，身体代谢加快后大脑供氧更充足，这就是为什么古人说'磨刀不误砍柴工'。