如何自学成为打篮球的高手？

基础训练真的能要人命！刚开始练运球时我连球都拍不稳，手掌总忍不住去摸球。教练吼了半个月才改过来——手指要像抓刺猬似的张开，用指腹控球。现在每天300次原地大力运球，掌心已经形成肌肉记忆了。投篮也是，膝盖不微屈永远投不远，上个月硬是把三分线外命中率从三成练到六成了。