如何正确掌握投篮出手姿势
山野小路 站立姿势非常关键，双脚打开的宽度要比肩膀稍微宽一点点，并且投篮的那只脚要向前迈半步，这样能更好地平衡身体并产生向前的推力。
山野小路 评论 (2)
确实，很多初学者最容易忽略的就是下半身的稳定性和发力传导。脚下根基不稳，上半身动作再标准也投不准。不过光有站位还不够，核心力量的衔接和下肢到上肢的力量传递才是投篮流畅的关键，这点建议大家在练习时多体会一下“起跳-出手”的连贯性，不要脱节。
其实除了站姿，核心收紧和下肢发力传导更重要，只盯着脚容易忽略全身协调性。