如何掌握三步上篮技巧
深夜泡面搭档 最后一步是高点控制，这决定了投篮的命中率。跳到最高点时，要瞄准篮板上方框的一角，这样容易命中。另外，如果你是从篮筐左侧进攻，顺序则相反，请先向前迈左腿，然后是右腿，同时使用左手进行投篮。
深夜泡面搭档 评论 (2)
讲得挺实在，特别是最后那步“高点控制”很关键，很多人就是起跳时机不对才投不进。不过说左侧进攻顺序相反那块，其实核心逻辑是一样的，都是非主力手那侧脚先落地发力，只是左右镜像一下而已，理解了这个本质就不会绕晕。
说得太简略了，实战里最后一步起跳的衔接才是最难的。很多人就是跨大步的时候身体已经失衡了，哪还能稳稳控制高点？建议多练原地起跳伸手触框，把核心力量提上来，不然光记左手右手没用，身体协调性跟不上也投不进。