篮球意识离不开大量的无球跑动，通过反复的折返跑动，你能更好地培养出诸如抢断这样的战术意识，比如学会绕到持球人身后去制造断球机会。
如何增强篮球场上的比赛意识
提升篮球意识的第一步是学会多动脑筋，场上视野必须足够开阔，这样在传球和跑位时才能更加游刃有余，从而带动整体意识的进步，关键在于时刻关注队友和对手的动态。
积极拼抢不仅是体力的体现，更是一种意识，通过积极的对抗迫使对方失误，从而为自己争取进攻良机，如果拼抢不积极，不仅丢机会还会让自己陷入被动。
开阔视野对于培养助攻意识至关重要，虽然打球很耗体力，但你要时刻留意篮下的空位，一旦发现有队友处于好位置，就要及时送出精准的好球。
抢篮板的意识核心在于提前卡位，你需要准确判断球的运行轨迹和落点，提前占据有利位置，然后在合适的时机起跳，这样才能最大化抢到篮板球的机会。