如何在篮球运动中防止崴脚

完成按压后，最后一步就是用弹性材料进行包扎。你可以从急救包里拿出纱布之类的弹性绷带，把脚踝牢牢包扎好。这样能固定关节，减少进一步伤害，完成整个初步处理流程。