如何在短时间内提高投篮命中率？

正确的身体姿势是保证投篮准确的前提。原地投篮时，双脚前后自然开立，膝盖微屈，上体稍前倾，重心均匀分布在两脚之间。这样的姿势不仅便于集中力量，也能灵活变换其他动作。若是移动中接球或急停跳投，跨步与起跳必须连贯，迅速制动并将重心移至支撑面中心，以保证垂直起跳和身体平衡。