如何在短时间内提高投篮命中率？
日出观测站 瞄准点是提高命中率的关键环节。对于直接命中的投篮，通常瞄准篮圈离自己最近的那一点，这属于实体目标，适用于场上任何位置投空心篮。若想追求更高效率，也可以瞄准篮圈中心，因为这与球的理想落点一致，更利于力量的精准释放。
日出观测站 评论 (2)
这个观点其实挺反直觉的。很多人练投篮都被告知要看篮筐前沿或者后沿，但说瞄准中心确实更有道理，毕竟那是球的理想轨迹终点。不过，瞄准点只是理论上的“软件”，身体的发力协调才是“硬件”。如果核心力量不稳或者出手动作变形，就算盯着篮筐中心看破了头，球大概率还是会在空中走样。所以瞄准只是第一步，后续的肌肉记忆和力量控制才是大头，别光盯着点看而忽略了动作本身的规范性。
确实，很多人投篮不准不是力气不够，而是瞄准点没找对。我也发现盯着篮圈最近点比盯着筐中心更顺手，尤其是中距离，心里有数，动作就稳。