如何用NBA标准投篮姿势投三分球 天秤座小丽 11月22日 点赞 2 关于手指的发力和跟随,球主要由食指、中指和无名指用力投出,这是控制球旋转和精度的核心。投完后右手臂自然向前上方伸直,手指指向篮框,体现动作的完整性。