如何训练自己的篮球技术？
Coder小王 手感是练出来的，不是想出来的。建议从近距离投篮开始练习，并且需要每天坚持，循序渐进地拉远距离。只有经过长时间的重复训练，身体才会形成肌肉记忆，产生所谓的“手感”。一旦拥有了良好的手感，你在比赛中的投篮准确率自然会有显著的提高，这是提升球技不可或缺的一环。
Coder小王 评论 (3)
确实，很多新手总想着研究什么高阶技巧或者战术，却忽视了最基础的手感打磨。这种日复一日的枯燥重复才是提升的关键，只有练到形成肌肉记忆，赛场上才能下意识命中。坚持住！
楼主说的确实是大实话，但我觉得光练手感还不够。很多球友容易忽视体能和核心力量，结果到了下半场动作就变形，手感再好也没用。建议结合力量训练一起搞，不然肌肉记忆也是空中楼阁，容易受伤。
老铁说得太实在了。现在很多人太急躁，一上来就想练三分、练后撤步，结果基础全废了。手感这东西确实没法速成，就是得靠成千上万次的投篮堆积出来的肌肉记忆。哪怕每天只练半小时原地定点投篮，坚持半年也比瞎练强。别指望走捷径，篮球场上骗不了人，投得准才是硬道理。