如何训练篮球心理素质？

打篮球时临危不乱的心态非常关键，特别是当对手以多打少发起进攻时，这时候千万不要慌乱移动脚步，而是要坚定地坚守自己的防守位置，专注于干扰和限制对方的持球人即可。