如何系统地学习篮球? 风中的承诺_2023 10月11日 点赞 0 想要系统学篮球,第一步就是去找个教练。自学的话很难发现动作变形的问题,教练能及时纠正你的姿势,保护你的身体不受不必要的伤害,这是自己瞎练比不了的。