如何突破上篮？

拉杆反手上篮能有效避开对方的封盖，是运用反手上篮的最佳时机。不过这一动作对臂力要求极高，且在空中需要完成躲闪和拉杆动作，难度不小，需根据自身身体素质慎重选择。