如何提升投篮抛物线？
北岛有雪 除了姿势要标准之外，培养柔和的手感也是重中之重。这需要你在日常训练中不断重复练习，通过大量的肌肉记忆来保证动作的稳定性和一致性，这才是提高命中率的关键所在。
北岛有雪 评论 (2)
确实，很多业余球员只盯着出手角度看，却忽略了手感。其实当你的肌肉记忆形成了，身体会自动去适应那个最佳抛物线，刻意去算角度反而容易动作变形，放松点多练投射就对了。
这话没毛病，但“柔和手感”这词太抽象了。其实抛物线高低主要取决于出手角度和发力比例，单纯靠肌肉记忆如果不纠正出手点，练得越多反而越难改。建议先拆解动作，把出手角度固定在45-55度之间，再配合手腕下压的发力，比盲目投篮有效得多。