如何提高投篮命中率

罚球练习绝对不能忽视，别看它只值一分，却是检验投篮稳定性的黄金标准。你可以专门站在罚球线前，反复练习出手的力度控制。罚球没有防守干扰，非常适合用来寻找那种身体发力的感觉和出手的稳定性。很多职业球员都把罚球当作每天必做的功课，就是为了在比赛中关键时刻不掉链子。