如何提高投篮精准度及训练方法

当手臂抬起到球过头顶的后半段时，双手需要适当放松。这时候左手的角色转变为控制球的出手方向，而真正的推力来自于右手，右手手臂和手腕要协同工作，按照向上45度的角度将球推出。