如何提高上篮稳定性？

第三步是打磨出手手型与角度。挑篮时出手点不能太低，否则容易打铁，建议出手点略高于篮圈或至少持平，利用向上的力道将球柔和送入。五指要尽量张开并放平手掌，虽然在对抗中很难完全垂直手臂，但尽力保持手掌平整能极大提升容错率。