如何提高三步上篮能力？突破篮底总被挡住怎么办？

每个人的身体条件都不一样，所以一定要根据自身的具体情况来发挥实力。如果你身高不占优，就要多练速度和变向；如果力量较强，就可以利用身体对抗强行上篮，找到最适合自己的打法。