如何提高篮球运球和过人水平
佛系青年老张 练好运球首先要学会盲运，蒙上眼睛也能不失误，说明球感极佳。运球时力量要足、速率要快，并且务必抬头观察场上局势，熟悉胯下和背后等花式动作。左右手必须平衡，哪只手弱就重点加强，运球就是靠吃苦练出来的硬功夫。
佛系青年老张 评论 (1)
盲运确实能极大提升球感，但实战中我更看重“抬头观察”。很多球友陷入技术陷阱，动作花哨却成了“低头族”，一旦防守人贴上来就接不上球。建议把基本功和视野训练结合起来，毕竟篮球是团队运动，不是个人表演秀。
佛系青年老张 练好运球首先要学会盲运，蒙上眼睛也能不失误，说明球感极佳。运球时力量要足、速率要快，并且务必抬头观察场上局势，熟悉胯下和背后等花式动作。左右手必须平衡，哪只手弱就重点加强，运球就是靠吃苦练出来的硬功夫。
盲运确实能极大提升球感，但实战中我更看重“抬头观察”。很多球友陷入技术陷阱，动作花哨却成了“低头族”，一旦防守人贴上来就接不上球。建议把基本功和视野训练结合起来，毕竟篮球是团队运动，不是个人表演秀。