如何提高篮球运球和过人水平
对于身材不占优势的小个子球员,依靠灵活性和身体对抗是破局关键。即使被高壮对手防守,也可以倚着打,裁判通常会照顾小个子。多与防守干净到位的对手打球,随着经验积淀,你对重心的判断会越来越准,最终实现轻松突破得分。
对于身材不占优势的小个子球员,依靠灵活性和身体对抗是破局关键。即使被高壮对手防守,也可以倚着打,裁判通常会照顾小个子。多与防守干净到位的对手打球,随着经验积淀,你对重心的判断会越来越准,最终实现轻松突破得分。
这观点很实际。对于身高不占优的球员,硬扛确实不行,得学会利用规则和保护球。不过“倚着打”虽然有效,但技术含量不够高,长期来看还是得多练变向和节奏变化,毕竟靠裁判照顾不是长久之计,基本功扎实才是硬道理。
其实倚着打这招挺看身体对抗能力的,不是所有小个子都能吃下重量。我觉得除了重心判断,还得勤练变向和护球手,不然光靠倚着容易受伤或者被断球。
小个子确实不能光拼速度,这种“倚着打”利用对抗护球的思路很实际。不过说裁判会照顾小个子有点太理想化了,实战中没吨位很容易被吹走步或者撞人。还是得靠大量的实战去磨重心转换,光练技术不跟不同体型的对抗,到了球场上还是吃亏。