如何练习三分球准度才能像NBA球员一样投进？
长安夜雨 光有距离不够，还得把腕力专门练出来，手腕的力量决定了球出手的速度和稳定性，只有腕力够强，才能在远距离投出既快又直的弧线。
长安夜雨 评论 (1)
确实，很多人投篮不准不是手型问题，就是手腕太软导致球速不够、弧线太平。光练定点投没用，得专门做负重手腕屈伸和快速拨球训练，把那块肌肉练厚实了，离远了也能稳得住。
长安夜雨 光有距离不够，还得把腕力专门练出来，手腕的力量决定了球出手的速度和稳定性，只有腕力够强，才能在远距离投出既快又直的弧线。
确实，很多人投篮不准不是手型问题，就是手腕太软导致球速不够、弧线太平。光练定点投没用，得专门做负重手腕屈伸和快速拨球训练，把那块肌肉练厚实了，离远了也能稳得住。