如何练习三分球准度才能像NBA球员一样投进？
快乐的咸鱼翻身 这需要长期的坚持和多健身，把全身肌肉群都调动起来，特别是上肢的推射力量和下肢的蹬地力量，协调配合才能把球稳稳推到那遥远的距离。
快乐的咸鱼翻身 评论 (1)
这话只对了一半。光有力量没弧度没用，关键是手腕的柔和度和出手的一致性。很多球友力气大得一批，投出去全是铁，就是因为只靠手臂蛮力，没有核心的协调发力。还得练大量的定点投篮找肌肉记忆。
快乐的咸鱼翻身 这需要长期的坚持和多健身，把全身肌肉群都调动起来，特别是上肢的推射力量和下肢的蹬地力量，协调配合才能把球稳稳推到那遥远的距离。
这话只对了一半。光有力量没弧度没用，关键是手腕的柔和度和出手的一致性。很多球友力气大得一批，投出去全是铁，就是因为只靠手臂蛮力，没有核心的协调发力。还得练大量的定点投篮找肌肉记忆。