如何练习篮球左手进攻技巧？

变向能力训练包括体前变向和胯下变向。体前变向时，身体要有爆发力，重心随球摆动，交换点低于膝盖。胯下变向要注意换手同时换脚，重心压低。左手训练量要大于右手，以弥补潜意识里的使用偏好，确保实战中敢于使用。