如何练习篮球手感

提升篮球手感的关键第一步，就是必须找到并确立自己正确的投篮姿势。这是所有练习成功的基础和起点，只有姿势规范了，后续的肌肉记忆才能形成。接着需要在球场各个不同的位置不停地反复投篮，通过大量的重复训练来提高出手的速度，最终形成条件反射般的肌肉记忆。