如何练习篮球基本功？

正确的投篮手型至关重要，很多人容易忽视掌心触球的问题。标准姿势要求五指张开托住球，掌心必须留空不接触球体。此时手腕与手肘都应呈90度角，整体形成一个稳定的方形框架。出手瞬间依靠手臂前推配合手腕抖动，虽然一开始很不适应，但坚持下来对后续学习移动投篮和后仰跳投帮助巨大。