如何练习让篮球在指尖旋转更久？

首先在球离开手掌的瞬间要用手腕发力旋转，具体动作是先用手掌平压托住球，通过手腕快速转动让球保持高速平稳旋转。这个过程中维持球体的稳定和转速是最关键的，转速越高球体越不容易掉落。