如何练好篮球左手运球、突破和单手上篮？

接下来是左手内外运球，坚持60次。保持低重心和目视前方的习惯，运球速度要快。内外运球能锻炼左手在身体两侧的灵活切换能力。不管做哪种运球，切记不要看球，要用内心去感受球的轨迹，这样在实战中才能从容应对。