如何练好篮球左手运球、突破和单手上篮？
别动我马甲 第四点是左手上篮的多步骤训练。多多习惯左手边的三大步上篮，因为习惯了右手，左手上篮初期很难。动作其实就是右手上篮的镜像。先不用球练脚步，再带球不运球上篮，最后才开始运球左手上篮，慢慢加快速度。
别动我马甲 评论 (1)
左手上篮确实是大多数人的痛点，很多人到了篮下就下意识切换右手。那个“三步上篮镜像”的思路很对，特别是第一步完全空手练脚步节奏，这个细节很多人会忽略，直接拿球练反而容易乱。慢慢来，左手不是一天练成的。
别动我马甲 第四点是左手上篮的多步骤训练。多多习惯左手边的三大步上篮，因为习惯了右手，左手上篮初期很难。动作其实就是右手上篮的镜像。先不用球练脚步，再带球不运球上篮，最后才开始运球左手上篮，慢慢加快速度。
左手上篮确实是大多数人的痛点，很多人到了篮下就下意识切换右手。那个“三步上篮镜像”的思路很对，特别是第一步完全空手练脚步节奏，这个细节很多人会忽略，直接拿球练反而容易乱。慢慢来，左手不是一天练成的。