如何练好篮球运球基本功？
暖暖的风 作为后卫，突破是必备武器。首先要有意愿和信心，不惧怕身体对抗。突破前观察内线空当，启动时重心压低，第一步要大且快，双手护球防断，随时准备变向。第三步起跳时蹬地挺腰，在最高点挑球入网。若路线被封堵，要具备大局观选择分球，施加防守压力也是一种侵略性表现。
暖暖的风 评论 (2)
这回答太实战了！特别是“双手护球防断”这点，很多新手突破时只顾着快，球掉得莫名其妙。确实，突破不只是个人表演，还得有大局观，能分球才是真正的威胁。
确实，很多新手只练手不练脚，忽略第一步的爆发力和重心控制。自信心的建立靠的是大量重复对抗训练，而不是纸上谈兵。