如何练好篮球运球基本功?
练习时务必抬头目视前方,不要盯着球,晚上去球场用手感知球的运动也是好方法。切忌急于求成练习花哨动作,否则容易养成翻腕等坏习惯,这些在正规比赛中毫无用处。真正的侵略性不是像坦克一样横冲直撞,而是基于篮球思维,抓住对方防线空隙,见缝插针,像保罗那样依靠意识寻找突破口。
练习时务必抬头目视前方,不要盯着球,晚上去球场用手感知球的运动也是好方法。切忌急于求成练习花哨动作,否则容易养成翻腕等坏习惯,这些在正规比赛中毫无用处。真正的侵略性不是像坦克一样横冲直撞,而是基于篮球思维,抓住对方防线空隙,见缝插针,像保罗那样依靠意识寻找突破口。
说得太对了,很多初学者最大的误区就是盯着球看,导致视野极窄,实战中根本接不住球。那种为了耍帅练花活最后变成走步违例的,比赛里确实毫无用处。真正的突破靠的是阅读防守和节奏变化,像保罗那样用脑子打球,比只会硬冲的“坦克”强太多了。