如何快速学会三步上篮？

第二步就是反复练习，让身体形成肌肉记忆。刚开始可以慢一点，找对那种轻快流畅的感觉，等每一步都走得顺畅了，再逐渐提速，这样上篮的时候动作才不会变形。