如何快速练好篮球？

说得在理，很多新手都急功近利，想直接练技术，结果身体跟不上老受伤。体质弱反而应该先注重基础体能，循序渐进，打球本来就是边打边变强的过程，别怕苦。

确实是这样，体质弱的朋友刚开始可能跑两圈就喘，但坚持下来球感和力量都会提升。别太焦虑，慢慢来，享受过程最重要。