如何让篮球投篮更准

心理建设对投篮命中率有着不可忽视的影响。马拉维奇曾建议，投篮时要在脑海中想象一个小人完美复刻你的动作，并且他每投必中。这种自我暗示能帮助你建立信心。在练习时，即使命中率低，也可以去篮下上篮保持高命中率，通过不断的成功体验来鼓舞自己，保持射手的自信。