如何让篮球投篮更准
行走的风景线 腿部发力是跳投力量的源泉，也是决定投篮距离的关键。如果在下降过程中出手，容易导致投篮短了。必须在起跳上升的过程中完成出手，利用腿部力量将球送得更远。特别是在比赛后段体力下降时，腿部力量不足往往表现为球投短，因此加强腿部训练和起跳时机的把控至关重要。
行走的风景线 评论 (3)
说得太对了，很多业余球友只管手型不管腿，结果球总是软绵绵的没力度。特别是累了之后，核心没收紧、腿部发力脱节，想投远只能靠甩胳膊，肯定短。这点确实是进阶的关键。
确实如此，很多球友只盯着手腕手指，其实核心在脚下。特别是到了比赛后半程，体能下降导致下肢力量不足，那个投篮弧度变平、距离不够的问题就特别明显。光练上半身没用的，深蹲和核心稳定性才是跳投稳定的根基。
确实，很多新手都容易忽视下肢力量，光想着胳膊发力。上升点出手这个细节太关键了，不然体力一差就短筐，这建议很实在。