如何纠正篮球运球的手部姿势？

按拍球的发力技巧讲究以肘部为轴心，通过前臂、手指和手腕的协同用力向下按压。当球从地面反弹起来时，手要顺势向上跟随移动，这个反弹的高度最好控制在腰部左右，既不能太高导致失控，也不能太低影响推进速度，这样才能保证运球的稳定性和连续性。